womens-tips

கூந்தல் செழித்து வளர வீட்டிலேயே எளிமையாக மூலிகை எண்ணெய் தயாரிக்கும் வழிமுறை

என்னதான் மேக்கப் செய்துகொண்டாலும் ஒரு பெண்ணுக்கு கூந்தல் அழகுதான் உண்மையான அழகு. விதவிதமாக ஹேர்ஸ்டைல் செய்துகொண்டு டிரெண்டில் அசத்தும் பெண்களுக்கு இளநரை, கூந்தல் வறட்சி, பொடுகுப் பிரச்னை போன்றவை தலையாய பிரச்னையாக ...

Eastfm - August 17, 2019

ஆர்கானிக் உணவு பொருட்களை எப்படி பார்த்து வாங்குவது? இதோ உங்களுக்காக டிப்ஸ்

சமீபகாலமாக ஆர்கானிக் உணவுகளுக்கு அதிக மவுசு ஏற்படக் காரணம், விழிப்புணர்வும் ஆர்கானிக் உணவுப்பொருள்கள் மீதான மோகமும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக்கொண்டே வருவதுதான். இதற்கான சந்தை வாய்ப்புகளும் மிக வேகமாக ...

Eastfm - August 17, 2019

ஆரோக்கியமான ஆளி விதைபொடி தோசை… செய்முறை உங்களுக்காக!

விதைகள் எல்லாம் விதைக்கத்தான் எனப் பலரும் நினைத்திருப்போம். சிலர் பூசணி, வெள்ளரி போன்ற தேர்ந்தெடுத்த சில வகை விதைகளை மட்டும் சமையலில் சேர்த்துக்கொள்வார்கள். ஆனால், பல வகை விதைகளில் விதவிதமாகச் சமைத்து ருசிக்கலாம். ...

Eastfm - August 15, 2019

வெண்டைக்காய் ப்ரை செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள்!

குழந்தைகள் வெண்டைக்காய் பொரியல் செய்தால் சாப்பிட மாட்டேன் என்று அடம் பிடிக்கிறார்களா? அவர்கள் விரும்பி சாப்பிடும் வகையில் வெண்டைக்காய் ப்ரை செய்து கொடுங்கள். தேவையான பொருட்கள்: வெண்டைக்காய் -கால் கிலோ, மிளகாய்த்தூள் ...

Eastfm - August 15, 2019

குழந்தைகள் உங்களை சுற்றி, சுற்றி வர மாலையில் நெய்யப்பம் செய்து கொடுங்கள்

மாலை நேரத்தில் குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் நெய்யப்பம் செய்து கொடுத்து பாருங்கள்… உங்களையே சுற்றி சுற்றி வருவார்கள். நெய்யப்பம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்: அரிசி மாவு – 1 கப், கோதுமை மாவு – 3/4 கப், வெல்லம் துருவியது ...

Eastfm - August 14, 2019

பெண்களுக்கு முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை அகற்ற உதவும் கஸ்தூரி மஞ்சள், கோரைக்கிழங்கு பொடி

முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை அகற்றும் கஸ்தூரி மஞ்சளின் பயன் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பெண்களுக்கு முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடியை நீக்க கஸ்தூரி மஞ்சள், கோரைக்கிழங்கு இரண்டும் வரப்பிரசாதம். இவற்றை எப்படி ...

Eastfm - August 14, 2019

பன்னீர் டிக்கா செய்து குடும்பத்தினர் பாராட்டுக்களை பெறுங்கள்!

குடும்பத்தினரை அசத்தும் வகையில் பன்னீர் டிக்கா செய்ய கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதோ உங்களுக்காக. பன்னீர் டிக்கா செய்ய தேவையான பொருட்கள்: தந்தூரி மசாலாவுக்கு: தயிர் – கால் கப், மிளகாய்த் தூள் – ஒரு டீஸ்பூன், இஞ்சி, பூண்டு ...

Eastfm - August 13, 2019

அருமையான சுவை… பீட்ரூட் வடை செய்ய பாருங்கள்!

மெதுவடை, சாம்பார் வடை, பருப்புவடை என்று சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள். பீட்ரூட் வடை செய்து இருக்கிறீர்களா? இதோ உங்களுக்காக. தேவையான பொருட்கள்: துவரம் பருப்பு – 1/4 கப், கடலை பருப்பு – 1/2 கப், காய்ந்த சிவப்பு மிளகாய் – 5, ...

Eastfm - August 13, 2019

சாத்துக்குடி சாறு தினமும் சாப்பிடுங்கள்… உடல் புத்துணர்வு பெறும்!

சாத்துக்குடி சாற்றை தினமும் பருகி வந்தால் உடலுக்கு புத்துணர்வு ஏற்படுவது மட்டுமின்றி ஆரோக்கியமும் ஏற்படும. நோயால் பாதிக்கப்பட்டு உடல் இளைத்தவர்கள் சாத்துக்குடியை சாற்றைப் பருகி வந்தால் உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி ...

Eastfm - August 13, 2019

எண்ணெய் பசை சருமமா உங்களுக்கு! உங்களுக்கான அருமையான டிப்ஸ்!!!

எண்ணெய் பசை உள்ள சருமத்தை பராமரிக்கும் எளிய வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒவ்வொருவருக்கும் வேறுபட்ட சரும அமைப்பு இருக்கும். ஆனால், அவற்றில் எண்ணெய் பசை உள்ள சருமம் தான் பராமரிப்பதற்கு மிகவும் கடினமானது. ...

Eastfm - August 13, 2019