சர்க்கரைக்கு...

சர்க்கரைக்கு மாற்றாக வேறு என்ன பயன்படுத்தலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

இனிப்பு இல்லாமல் நாம் உண்ணும் உணவு முழுமையடையாது. இருப்பினும், எல்லா உணவு வகையிலும் சர்க்கரையை பயன்படுத்துவது...

Updated in 2021-Jul-24 06:39 AM

சுவைக்கு...

சுவைக்கு மட்டுமல்ல... உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும் தக்காளி

சுவையை மட்டுமல்ல உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கும் தக்காளியின் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். தக்காளி உணவிற்கு சுவையை...

Updated in 2021-Jul-16 08:16 AM

மருத்துவக்...

மருத்துவக் குணங்கள் நிறைந்த யானை நெருஞ்சில் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்

யானை நெருஞ்சில் இலைகள், காய்கள், வேர், தண்டு அனைத்தும் மருத்துவகுணம் கொண்டது என்பது தெரியுங்களா. இதனால் உடலில் ஏற்படும் எந்த...

Updated in 2021-Jul-16 08:15 AM

நுரையீரல்...

நுரையீரல் பிரச்சினைகள் குணமாக இயற்கை வழிமுறைகள்

நுரையீரல் பிரச்சினைகள் குணமாக இயற்கை வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுவோம். தினசரி ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் ஈரலில்...

Updated in 2021-Jul-13 12:40 PM

நார்ச்சத்து...

நார்ச்சத்து நிறைந்த பிரக்கோலி ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கிறது

பிரக்கோலி ஒரு ஊட்டச்சத்துகள் நிறைந்த காய். இதில் வைட்டமின் சி, நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து, வைட்டமின் ஏ, பொட்டாசியம், கால்சியம்,...

Updated in 2021-Jul-10 09:21 AM

ஏராளமான மருத்துவ...

ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் அடங்கிய பப்பாளிக்காய்

எல்லா காலங்களிலும் கிடைக்க கூடிய பழம் பப்பாளி. இந்த பதிவில் ஏராளமான நன்மைகளை தரும் பப்பாளிக்காய் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்....

Updated in 2021-Jul-10 09:19 AM

புதினா...

புதினா எண்ணெய்யில் நிறைந்துள்ள மருத்துவக்குணங்கள்

சமையலுக்கு பயன்படுத்தப்படும் புதினா இலையில் இருந்து பெறப்படும் புதினா எண்ணெயில் நிறைந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகளை...

Updated in 2021-Jul-05 02:34 AM

தொப்பையை...

தொப்பையை குறைக்கணுமா... அப்போ இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றுங்கள்!!!

தொப்பை குறைய வேண்டுமானால், உணவில் சேர்க்கும் உப்பின் அளவைக் குறைக்க வேண்டும். ஏனெனில் அதிகப்படியான உப்பு உடல்...

Updated in 2021-Jul-03 11:40 AM