பற்களில் சொத்தை...

பற்களில் சொத்தை ஏற்படாமல் எப்படி பாதுகாப்பது... சில டிப்ஸ்!!!

சொத்தை ஏற்படாமல் பற்களை பாதுகாக்கும் வழிமுறை... எலும்பு தாதுவிலிருந்துதான் பற்களுக்கு தேவையான வலிமை கிடைக்கிறது. எனவே, எலும்பை...

Updated in 2021-Mar-21 06:04 AM

உடலுக்கு நோய்...

உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் நார்த்தங்காய்

உடலுக்கு தேவையான ஆரோக்கியத்தையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தருவதில் நார்த்தங்காய் சிறந்து விளங்குகிறது. நார்த்தங்காயில் உள்ள...

Updated in 2021-Mar-21 06:03 AM

கல்லீரல்...

கல்லீரல் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும் பப்பாளிப்பழம்

எலும்பு வளர்ச்சி, பல் உறுதி ஏற்படும். பப்பாளிக் காயை கூட்டாக செய்து சாப்பிட்டு வர, குண்டான உடல் படிப்படியாக மெலியும். தொடர்ந்து...

Updated in 2021-Mar-20 08:32 AM

ஆரஞ்சு பழத்தில்...

ஆரஞ்சு பழத்தில் உள்ள அற்புதமான மருத்துவ நன்மைகள்

தினமும் ஒரு ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிடுபவர்களுக்கு புற்றுநோய் வராமல் தடுக்கக் கூடிய, எதிர்ப்பு சக்தி ஆற்றல் இருப்பதாக மருத்துவர்கள்...

Updated in 2021-Mar-19 06:15 AM

உடல் எடையை...

உடல் எடையை குறைக்க நினைப்பவர்களுக்கு உதவும் கேழ்வரகு

ராகியில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்... சிறுதானிய வகையை சேர்ந்த கேழ்வரகு என்று அழைக்கப்படும் ராகி பல மருத்துவ குணங்களையும், ஆரோக்கிய...

Updated in 2021-Mar-19 12:22 PM

புரதம், கால்சியம்...

புரதம், கால்சியம் நிறைந்த கம்பு தானியம் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்

உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு தானியம் முதலிடம் வகிக்கிறது. ஏனெனில், கம்பில் அதிகமான அளவில் புரதம், கால்சியம், பாஸ்பரம், இரும்புச்...

Updated in 2021-Mar-19 12:21 PM

வளரும்...

வளரும் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய சத்தான உணவுகள் குறித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!!!

வளரும் குழந்தைகளின் மூளையை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க தினமும் அவர்களுக்கு சத்து நிறைந்த உணவுகளை கொடுப்பது அவசியம். அப்படி...

Updated in 2021-Mar-19 12:21 PM

உடலுக்கு ஊட்டம்...

உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் ப்ரோக்கோலியில் அடங்கியுள்ள நன்மைகள்

ப்ராக்கோலி சாப்பிடுவது உடலுக்கு நல்லதா கெட்டதா என்பதை குறித்து தெரிந்து கொள்வோம். ப்ராக்கோலி பற்றி பலரும் கேள்விப்...

Updated in 2021-Mar-14 09:13 AM